Yo tuve un perro viejo
Y no imaginan lo mucho que me enseñó.
Omega 3
¿Soy tan bueno como dicen?, ahora te cuento.
¿Cómo mantener la salud mental en las personas mayores?
Practicando actividades cognitivas, sociales y físicas.
Recomendaciones para Entrecanos viajeros, en solitario
y disfrutar las mejores vacaciones.
De cuando situaciones adversas se presentan juntas.
Y sugerencias para superarlas.
20 cosas que deberías hacer cuando tengas 30,
para que llegues a los 50 de la mejor manera.
La mensajera de Xochitlpilli
Conoce a María Sabina, la curandera y sanadora que se convirtió en una leyenda gracias a su conocimiento de la herbolaria y los hongos alucinógenos.
Fuerza de voluntad
La fuerza de voluntad es un buen recurso en nuestra vida.
Una vida de 100 años, prepárate para el desafío.
Nuestra expectativa de vida es mayor, y fácilmente alcanzaremos los 100 años.
¿Estamos preparados para vivirlos?
Beneficios de tener Plantas, en casa
Descubre los beneficios de tener plantas en casa, sobre todo de adultos mayores, con sugerencias de plantas fáciles de cuidar y no tóxicas para mascotas.
Contar con un propósito en la vida, le da sentido
Descubre cómo encontrar tu propósito personal como persona mayor, la diferencia entre los distintos propósitos, y el concepto de Ikigai.
Día de las Madres
Descubre por qué cada Mamá es única e insustituible. Encuentra 10 maneras creativas de honrarla y muéstrale tu agradecimiento.
10 Consejos que daban nuestros antepasados
Aprende de la sabiduría antigua para cultivar relaciones saludables, encontrar tu pasión y propósito, y crecer como persona.
Habilidades clave para el éxito: gratificación diferida e inteligencia emocional
La relación entre la gratificación diferida y la inteligencia emocional es crucial en el ámbito personal y profesional. Practicar ambas habilidades puede llevar al éxito.
El poder de la Gratitud
La gratitud es clave para ser felices y fortalecer nuestras relaciones. No importa la edad, siempre hay motivos para agradecer.
Cosas de la vida que deben mejorar.
Nos sobra tecnología, y nos falta humanidad.
Los dones de la vida
Que no sea por falta de esfuerzo, hagamos lo mejor que podamos para ser buenos agricultores.
Festival Internacional Divertimento XVI
Disfrutemos de algo muy grato, la música clásica.
Reflexiones para mayores
En la segunda mitad de la vida hay que hacer un alto, reflexionar, y replantear algunas decisiones que hemos tomado.
Hay un traje que se amolda a todos los cuerpos… un abrazo.
Hola Comunidad: Somos seres emocionales y sociales, por lo que para nuestro bienestar físico y mental es muy importante el contacto con otras personas. El afecto nos hace bien y el abrazo es un maravilloso modo de expresarlo. Algunas veces no encontramos las palabras adecuadas para mostrar lo que sentimos, y este gesto es un […]
Opuestos
Hola Comunidad: Hay dos clases de Silencio: uno que asfixia y ahoga, otro que oxigena, equilibra y armoniza… Hay dos clases de Cansancio: uno tedioso y estéril, otro lleno de sentido, rico y fecundo… Hay dos clases de Soledad: una que hasta “acompañada” destruye, otra que «sola o acompañada», edifica, plenifica y ¡revive!… Hay dos […]
La historia de Juan.
Hola Comunidad: Esta de la historia de Juan, narrada por su nieta Cris, @cris_simoo. Mi abuelo nació en Alcoy en 1932. Su padre, Rafael, era profesor en su propia academia, la Academia Simó. Esto es importante porque marcó la vida de mi abuelo. Desde pequeño pudo estudiar, leer, instruirse. No se puede entender el carácter […]
Ahavá: palabra de origen hebreo cuya raíz hav, significa dar.
Autor: Jim Anderson. Quiero compartir con ustedes una increíble historia real, que cambió toda mi perspectiva sobre el amor y el matrimonio. El Rav Dr. Abraham Twerski, un psicólogo reconocido mundialmente cuenta sobre una de las últimas conversaciones que tuvo con su padre. Su padre, también un experto en el campo de la medicina acababa […]
Hoy cumplo 1 año.
Hola, muy buenos días para todos Hoy cumplo 1 año de haberme aislado físicamente, aún antes de que las autoridades lo requirieran; no pensé en el tiempo, ni las circunstancias, ni mucho menos las consecuencias, como tampoco que ya tengo la primera de las 2 vacunas que nos van a poner y que en el […]
2a Campaña de Donación de Lentes de Lectura para ver de cerca.
La Fundación Devlyn, la Fundación GN10 y Entrecanos hemos hecho una alianza para otorgar Lentes de Lectura para ver de cerca o para realizar manualidades, a personas que cumplan con lo siguiente: 1) Ser persona de escasos recursos y que no cuenten con otro apoyo similar. 2) El diagnóstico y entrega es presencial en la […]
Papá en Geriátrico.
Hola a todos: Recién me encuentro con un vídeo que me conmovió por su sencillez, pero sobre todo por su mensaje. Los invito a verlo. Espero haya sido de su agrado y les provoque compartirlo e invitar a las personas a no olvidarnos de nuestros afectos. #Saludos #Entrecanos,
No te rindas
Imagen: El Árbol que no se rinde. No te rindas Mario Benedetti No te rindas, aun estas a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr […]
Pasados los 50
Hola Comunidad: Pasados los 50 años de vida, he aprendido que: El tiempo pasa. La vida continúa. La distancia separa. Los hijos dejan de ser niños y se independizan y a los padres se les parte el corazón pero …. es la vida Los empleos van y vienen. Las ilusiones, los deseos, la atracción, el […]
Donación de Lentes de Lectura para ver de cerca o para realizar manualidades
La Fundación Devlyn, la Fundación GN10 y Entrecanos hemos hecho una alianza para otorgar Lentes de Lectura para ver de cerca o para realizar manualidades, a personas que cumplan con lo siguiente: 1) Ser persona de escasos recursos que no cuenten con ningún apoyo. 2) El diagnóstico y entrega es presencial en la Ciudad de […]
La salud mental en tiempos del Coronavirus
Hola a todos: Esta condición de aislamiento por el que la mayoría estamos pasando ha provocado diversas reacciones y estados de ánimo que nos rebasan. Planteamientos como ¿Y después de la pandemia qué?, ¿Cómo impacta el encierro en adultos mayores y que podrían hacer para ocuparse?, ¿Qué hacer cuando los hijos hieren con comentarios y […]
101 Ideas
Hola Comunidad: Estas son 101 ideas que podemos realizar en casa con hijos o nietos, y son una excelente ayuda al pasar muchos días de aislamiento. 1. Hagan un picnic dentro de la casa. 2. Construyan un fuerte con mantas (sillas, sofás y estambre para sostener las mantas). 3. Hagan títeres con calcetines. 4. Pinten […]
Nos necesitamos para salir adelante.
Hola Comunidad: La presencia del COVID 19 nos obliga a permanecer en casa por varios días, por lo que a continuación les proporciono ideas de algunas «visitas virtuales» que podemos hacer a sitios de interés en compañía de nuestra familia cercana. 1. Pinacoteca di Brera – Milano https://pinacotecabrera.org 2. Galleria degli Uffizi – Firenze https://uffizi.it/mostre-virtuali […]
Adulto Mayor, por Juan José Arreola.
Hola Comunidad: Qué excelente es llegar a una edad de adulto mayor, pues es señal de:Que has sido sano la mayor parte de tu vida.Qué bueno que eres jubilado, pues es signo inequívoco de que trabajaste mucho durante tu edad productiva.Que puedes escribir o leer esta publicación, pues aún con lentes, tu vista te permite […]
Das Oktoberfest 2019
Hola Comunidad: Fui invitado por al Das OktoberFest 2019 en el Campo Marte, y no puedo sino expresar: ¡Wunderbar! Un evento enorme y en el que se nota que cuidaron hasta el más mínimo detalle logrando que los asistentes fuéramos halagados de muchas maneras. Me comentaron que se esperaban 7,000 asistentes; francamente considero que esa […]
Saca el polvo… si necesitas…
¡No dejes que tus ollas brillen más que tú! ¡No tomes la limpieza o el trabajo tan en serio! Piensa que la capa de polvo protegerá la madera que está debajo de ella. Una casa sólo va a girar un hogar cuando seas capaz de escribir «te amo» sobre los muebles. Antiguamente me gastaba al […]
Adiós bolsas de plástico, bienvenida la salmonela
Hola Comunidad: Hay muchos cambios que debemos hacer en nuestras costumbres que benefician al medio ambiente, pero dificultan un poco el manejo de inocuidad de los alimentos, un ejemplo de eso son las bolsas reutilizables. No es imposible hacer estos cambios, pero los debemos hacer con cautela cuando se refiere a inocuidad de los alimentos. […]
La Historia de Verónica
Encontrado en la red. Mi nombre es Verónica y esta es la historia que cambio mi vida. Me casé joven y enamorada, tuve dos hijos y si eres mujer y me estas leyendo comprendes que los hijos lentamente te roban la hermosura, no me quejo, mis diablillos son lo más bello de mi vida, pero […]
El Amor es una decisión
Él tiene ochenta y tantos años e insiste en llevar de la mano a su mujer por donde anda. Y cuando le pregunté, ¿Por qué su mujer camina como distraída, cómo si siguiera nada? El respondió, porque tiene Alzheimer. Entonces le pregunté, ¿Se preocupará su mujer si usted la suelta, la deja o simplemente usted […]
El síndrome de la ventana rota
Hola Comunidad: En la Universidad de Stanford (EEUU), el Prof. Philip Zimbardo realizó un singular experimento de psicología social. Dejó dos autos abandonados en la calle, dos autos idénticos, la misma marca, modelo y hasta color. Uno de estos vehículos lo dejó en el Bronx, para ese entonces una zona pobre y conflictiva de Nueva […]
Rutinas en casa, Mamá, Papá, hijos y si ¡incluye perros!
Encontrado en la red. Mamá: ¿saliste? Debes avisar a qué hora llegas a tu destino, a dónde vas (lugar), con quien vas (persona), si regresas en Uber, metro, caminando, o te vendrán a dejar y quien lo hará, e indispensable: PROPORCIONA NÚMERO TELEFÓNICO Y DATOS ESPECÍFICOS DE CON QUIEN SALES Y EL LUGAR A DONDE […]
Ecosistema Emprendedor Entrecano
Hola Comunidad: Soy un convencido de que somos cada uno de nosotros quienes debemos de actuar para cambiar nuestra situación financiera y no depender de las pensiones, si es que las hay, ni de dádivas gubernamentales, o mucho menos de ser una carga para la familia, y por lo mismo mantengo un decidido impulso para […]
De 60 en adelante
Encontrado en la red… Si estás cerca (arriba o abajo) de los 60,Tomate unos 10 minutos y léelo, es totalmente cierto!!! 1. Es hora de usar el dinero que usted ahorro durante toda su vida. Usarlo para usted, no para guardarlo para que lo disfruten los que no conocen el sacrificio de haberlo conseguido, generalmente […]
Mi misión de maquillar
Mi misión de maquillar está dedicada a despertar la belleza interior de las mujeres, a menudo olvidadas en las comunidades de ancianos. El día de las Madres en 2017, visité a la mía en su hogar de ancianos. Al llegar, me saludó con lo que se ha convertido en una declaración de cambio de vida: […]
La historia de Pepe
Pepe era el tipo de persona que te encantaría ser. Siempre estaba de buen humor y siempre tenía algo positivo que decir. Cuando alguien le preguntaba cómo le iba, él respondía: ‘Si pudiera estar mejor, tendría un gemelo’. Era un gerente único porque tenía varias meseras que lo habían seguido de restaurante en restaurante. La razón […]
Gastronomía
Hola Comunidad: La gastronomía es el estudio de la relación del ser humano con su alimentación y su medio ambiente o entorno. El gastrónomo es el profesional que se encarga de este arte. A menudo se cree erróneamente que el término gastronomía únicamente tiene relación con el arte culinario y la cubertería en torno […]
El baile como medio para estar en forma
Hola Comunidad: A mayor longevidad hay que buscar maneras de mejorar la calidad de vida, y en Japón han encontrado que bailar Hip Hop es una de ellas. https://www.youtube.com/watch?v=m2GnvAaMuTQ Así que, además del gimnasio, creo que buscaré una escuela de baile que me quede cerca de casa y tenga precios accesibles. Otra opción sería preguntar […]
Récord del mundo a los 90 años…
Hola Comunidad: Una tabla de gimnasia sueca y una buena alimentación son las claves del éxito de Marcos Bermejo, un atleta cántabro que a sus 90 años ha hecho historia al batir el récord del mundo de 400 metros lisos con un tiempo de 1:43:08. «Batí el récord del mundo sin saberlo», cuenta Bermejo, que […]
Pérdida de la visión
Hola Comunidad: La pérdida de la visión es algo que casi todos los adultos mayores padecemos y se acrecienta con el transcurso de los años, de ahí que innovaciones como las siguientes facilitan la vida de las personas. ¿Cuentan ustedes con alguna idea de negocio o innovación?, los podemos apoyar sobre la mejor manera de […]
Erotismo en la Tercera Edad
Hola Comunidad: Sobre el erotismo en la tercera edad se mantienen muchos prejuicios y posturas rígidas aún en los mismos adultos mayores, similares a las de siglos anteriores. Cicerón (106-143 a.n.e.), filósofo y político romano definió esta etapa como un tiempo infeliz, porque, entre otras cosas, nos privaba de los placeres físicos. El erotismo es el […]
Entre esposos…
Hola Comunidad: Encontré la siguiente publicación en la red. Esposa: ¿A dónde vas? Marido: Salgo un rato Esposa: ¿Te vas con el auto? Marido: Sip Esposa: ¿Tienes nafta? Marido: Sí, ya le puse. Esposa: ¿Vas a tardar mucho? Marido: No, una hora nada más Esposa: ¿A dónde vas? Marido: No sé… por ahí… a dar […]
Yoga para las puntas de los dedos
Hola Comunidad: En el marco del budismo y el hinduismo, un mudra es un gesto, considerado como sagrado por quienes lo realizan, hecho generalmente con las manos. Según sus practicantes, cada mudra posee cualidades específicas que favorecen al propio practicante. En el hinduismo se considera que hay 24 mudras principales. Mudra en sánscrito quiere decir “sello” […]
23 maneras en que pueden ayudar sin dolor a limpiar su cuerpo
Hola Comunidad: Los programas de desintoxicación corporal son increíblemente beneficiosos ya que mejoran la salud general, pero no deben relacionarse de inmediato con la inanición o los síntomas dolorosos. De hecho, puedes limpiar el cuerpo de forma indolora a diario, lo que será más efectivo que los planes de desintoxicación a corto plazo. Aquí hay […]
Cinco razones para caminar en la Via degli Dei desde Bolonia a Florencia
Hola Comunidad: Cuando decimos Bolonia-Florencia, inmediatamente pensamos en la Autostrada del Sole, por supuesto. Pero no solo eso: el itinerario es en realidad muy antiguo, ya que solo al ir más allá de los Apeninos es posible pasar de las llanuras del norte al centro de Italia . Los etruscos, los ligures, los galos, obviamente los romanos, pasaron […]
¿Están cerca de los 60?
Hola Comunidad: Si están cerca (arriba o abajo) de los 60, tómense unos minutos para leer esta nota. 1. Es hora de usar el dinero que usted ahorro durante toda su vida. Usarlo para usted, no para guardarlo para que lo disfruten los que no conocen el sacrificio de haberlo conseguido, generalmente personas que ni […]
Festival Plenus AM 2019
Hola Comunidad: El próximo 3 de marzo #Entrecanos participará en el 2º Festival Plenus AM 2019 gracias a la amable invitación de su Directora Gabriela Tenorio. Será un evento que inicie a las 10 hr y habrá mucha información, productos, servicios y alimentos, todo para que las personas de la Tercera Edad y nuestros familiares […]