Hola Comunidad:

Yo tengo 65 años, buena condición física, y recientemente regresé al gimnasio luego de 10 meses de ausencia y de haber ganado unos cuantos kilos extra, aún así, me falta para alcanzar la dinámica de esta persona con 63.

Los invito a hacer ejercicio e integrar verduras y frutas en su dieta diaria, estoy seguro que se van a sentir muy bien y les dará calidad de vida.

Carlos Miguel
#Entrecanos,